Cuando faltan apenas seis días para rendir la tradicional prueba de ingreso a las universidades chilenas, Preuniversitario Preutech te entrega algunas recomendaciones que te ayudarán a lograr un mejor resultado, manejando a voluntad la ansiedad y los nervios.

Cuando apenas sólo quedan seis días para que los 295 mil 365 inscritos rindan la PSU en su versión 2017, muchas cosas pasan por la cabeza de estos miles de postulantes a la educación superior.  A todo el esfuerzo de años de preparación para este histórico examen de ingreso a la universidad en el colegio, como son por ejemplo el esfuerzo puesto en intensivos meses en un preuniversitario, estos miles de jóvenes saben que estos últimos días pueden ser claves para el éxito de su proeza este fin de semana. Los nervios están a flor de piel y pueden jugar más de una mala pasada, logrando que más de un sueño no pueda llegar a concretarse.

Recetas hay muchas para estos momentos. Desde desconectarse absolutamente de todo lo que suene a PSU hasta “recalentar” las materias prácticamente entrando a darla el mismo día, expertos y estudiantes discuten año a año cuál es la mejor fórmula para enfrentar los instantes previos a rendir la PSU. Para evitar esto confusiones innecesarias, que lo único que pueden lograr es poner aún más nerviosos a los postulantes, Preuniversitario Preutech te sugiere internalizar algunos consejos que estamos seguros te serán claves en estas últimas horas.

No a las maratones de estudio

De partida, la experiencia de décadas preparando alumnos para rendir la PSU, ha enseñado a Preuniversitario Preutech que es innecesario hacer maratones de estudio y enfocarse en un plan de estudio con contenidos específicos y conceptos que no hayan quedado claros. Insistir en este error, lo único que va a lograr es tener resultado súper contraproducentes.

Continuar con la rutina, es el mejor consejo que en Preutech podemos darte.

En nuestro preuniversitario estamos convencidos que no es recomendable dejar de hacer lo que uno siempre ha hecho, y que durante estos últimos días es importante seguir saliendo con amigos, darse el espacio para estar con la familia, y tener momentos placenteros de recreación. Por ello, mantener la rutina y hacer cosas triviales, sin duda va ayudar a aliviar la tensión que se genera en este período.

Cuidar el sueño y la alimentación

Todos los expertos médicos y educacionales coinciden también en que dormir al menos ocho horas sin interferencias y cuidar la alimentación, es la mejor decisión que se puede adoptar al momento de estar a poco de rendir la PSU. Preutech te sugiere que, en estos días previos, evites la comida chatarra y privilegies el consumo de fruta, verdura y el hecho de tomar mucha agua, lo que ayudará a tu organismo a aceptar mayor energía a tu cuerpo, fomentando y potenciando la concentración, facilitando así de mejor forma los procesos de memoria requeridos para este magno evento.

En Preuniversitario Preutech también creemos que es sano visualizar segundas opciones. Muchas veces los postulantes a la universidad se meten –casi a la fuerza- carreras o áreas de estudio en la cabeza, para las cuales no cuentan con la vocación o verdadero interés. Es probable que, influenciados por los padres, familia, amigos o la moda del momento, los intereses vayan por un lado y la verdadera vocación por otro. Y eso, sin duda, genera mucha ansiedad.

Si no es posible corregir el rumbo de esta bitácora académica, para aliviar esos tensos momentos de decisiones equivocadas, Preuniversitario Preutech llama a visualizar de manera más clara en estos días, las áreas de conocimiento o carreras que desde el fondo del corazón y sepamos que son las correctas. Por ello, tener claro cuáles pueden ser las segundas opciones en el caso de no obtener el resultado esperado por todos, puede no significar “premios de consuelo”, sino saber en forma inteligente optar por lo que verdaderamente nos hace feliz.

Ejercicios de respiración

Si a días de dar la PSU notamos que somos “un atado de nervios”, Preuniversitario Preutech te sugiere que practiques una serie de ejercicios de respiración que podrá ayudarte a liberar definitivamente toda la tensión que se vive en estos momentos. Inhalar en forma breve, pero exhalar en forma mucho más prolongada, es la clave. Preutech te recomienda repetir varias veces al día este ejercicio de respiración por 5 minutos. Poco a poco te darás cuenta que te sentirás mucho más relajado y libre de toda ansiedad.

Dejar de estudiar un tiempo antes de que se acerque las fechas de la prueba, también es una excelente forma de liberar tensiones. Preuniversitario Preutech te recomienda dejar de estudiar entre 3 y 5 días antes de la prueba. Al hacerlo, sabiendo eso sí que tras esta decisión hay todo un esfuerzo personal y familiar que ha permitido en forma responsable sentirte realmente preparado para dar la mejor de las PSU, es a todas luces la mejor decisión que puedas tomar.

Los últimos días

Finalmente, no hay que olvidar que el lunes 27, a las 09:00 horas, será el turno de la prueba de Lenguaje y Comunicación, mientras que por la tarde se rendirá el test de Ciencias. El martes parte con el examen de Matemáticas y luego la prueba de Historia, Geografía y Ciencias Sociales. Los resultados se conocerán después de la Navidad, el martes 26 de diciembre.

En Preutech te sugerimos asimismo no salir a carretear el día previo, tampoco comer frituras o alimentos altos en grasas y relajarte lo más que puedas en estas últimas horas. Te invitamos a hacer el reconocimiento de salas el domingo 26, lo cual te servirá de alguna u otra manera anticipar los tiempos de traslado, la sala en que van a rendir la prueba, revisar la lista, que sus datos sean los correctos en esa lista y frente a cualquier duda hacer las preguntas al jefe de local.

Preuniversitario Preutech te recuerda también estar preparado y tener siempre en cuenta elementos técnicos. No olvides, llevar dos lápices grafito y así también poder estar mentalmente listo con esos elementos que podría ser necesarios en el momento de realizar la prueba. Conocer las universidades que dictan las carreras que te interesan, planes de estudios, becas, de manera de llegar con una información clarificada para tener el puntaje requerido para ingresar y no esperar la etapa de postulaciones, para reaccionar de último minuto, es la mejor forma para dar una inteligente PSU.

No olvides que los resultados se conocerán el martes 26 de diciembre y desde ese mismo día se iniciarán las postulaciones a las universidades adscritas al sistema único de admisión, proceso que se extenderá hasta el 30 del mismo mes. Posteriormente, los resultados de las postulaciones se sabrán el 18 de enero y al día siguiente parten las matrículas.

Es un aporte más de Preuniversitario Preutech. Con Preutech llega lejos!!!