Cuando ya todo largo y agobiante proceso de preparación de la PSU terminó para este año, sólo queda que en Preuniversitario Preutech te deseemos lo mejor de la vida, deseándote que te entregues al merecido relajo y la tranquilidad de haber hecho bien las cosas.

Misión cumplida ¡¡¡ Ya diste la PSU y todo el sacrifico de cientos de horas de sacrificio inmersas en cuadernos, libros y facsímiles, hoy debieran darte un buen resultado. No obstante, cuando ya ha pasado más de una semana de haber rendido la prueba, hay muchos postulantes que aún no pueden sacarse de encima la tremenda carga que significa planificar su futuro académico en la universidad.  Por ello, para ayudarte a gozar de la merecida paz y relajo tras un año de estudio, Preuniversitario Preutech te entrega algunos consejos que te ayudarán a dar vuelta la página y confiar esperanzado esperando los buenos resultados de tu PSU.

Si la tensión aún no te abandona y el nerviosismo continúa gobernándote, la invitación de Preuniversitario Preutech es dejar el stress y pensar positivamente para esperar de la mejor forma posible los resultados de la PSU. Por ello, nuestro mejor consejo es que por ahora disfrutes Navidad, la época más feliz del año. Así, viviendo intensamente estos días y pensando únicamente en los regalos, familia y amigos, podrás olvidarte completamente la tensión post PSU.

Junto al sitio www.psu.cl, Preuniversitario Preutech te  invita a disfrutar los diez mejores panoramas durante Navidad que te harán olvidar el estrés propio de la PSU, para que así le puedas sacar el mayor provecho a la mejor época del año:

1. Pasa tiempo con tus seres queridos

Uno de los mejores panoramas que la Navidad puede entregarte, es que tras dar la PSU, los postulantes a la universidad puedan pasar más tiempo con su familia y amigos, ya que esta cercanía con los seres queridos que la vida nos entregó y los que elegimos por opción propia, ayuda increíblemente en nuestro estado mental positivo.

Preuniversitario Preutech te cuenta que está médicamente comprobado que tras los abrazos, las caricias y todo gesto físico hacia las personas que queremos, hay mucho más que contacto físico. Estas acciones ayudan a liberar oxitocina, una hormona que es segregada por nuestro organismo y que hace que nos sintamos más felices. Por eso, el mejor regalo que Preutech te puede entregar, es incentivarte a que aproveches estas fechas para llenar de cariño a todo tu entorno. Ellos y tú, serán os mayores beneficiados.

2. Entretente leyendo

Navidad es la mejor época para leer tu libro favorito o alguno que llamó tu atención. Practicar la lectura balsámica te ayudará a transportarte a otro mundo y distraer tu mente. Y hay más beneficios al momento de leer. También reducirá el estrés ya que una lectura entretenida o interesante, libera la tensión muscular acumulada y hace que los latidos del corazón sean más lentos.

3. Disfruta las comidas y cenas

Otro de los imperdibles panoramas navideños, son sin duda las cenas y comidas navideñas. No hay nada mejor que los típicos alimentos tradicionales que nos ofrecen un sinfín de platos para todos los gustos. Eso sí, Preuniversitario Preutech te sugiere que comas con moderación en esta fecha y no te olvides de agregar un postre con chocolate de calidad -que contenga altos indicadores de caco- ya que, además de ser delicioso, el cacao ayuda a reducir los niveles de cortisol (la hormona del estrés) y tiene un efecto relajante en el cuerpo. O sea, rico y sano…qué mejor!!

4. Diviértete con las tradiciones

Navidad es una época de tradiciones. Trata de vivirlas todas, pero sobre todo no dejes de cantar las canciones navideñas y a todo pulmón, ya que esto te ayudará a respirar profundamente y a disminuir la presión sanguínea y el ritmo cardiovascular.

5. Dale a tu hogar un look navideño

Es hora de olvidar las ecuaciones integradas, fechas claves en la historia de Chile y del mundo, los conectores en redacción, Preuniversitario Preutech te invita a cambiar el switch y a pasarte a modo relajo. Deja que tu casa se impregne del espíritu navideño y decórala de una forma que te brinde placer. Cada vez que mires a tu alrededor notarás aquellas pequeñas cosas que te hacen feliz.

6. Duerme bien

Este es un gran consejo. Es hora de recuperar las horas en vela y llenarte de energías durmiendo. Así de simple. Preuniversitario Preutech te sugiere que en estas navidades no dejes de dormir entre siete y ocho horas. Recuerda que tu cuerpo necesita el sueño para descansar y repararse. Ahora que la PSU quedó atrás, entrégate a los brazos de Morfeo y descansa. En marzo, ya habrá tiempo para volver a levantarte temprano cuando entres a la universidad.

7. Haz tus compras navideñas

Ve de compras, disfruta de las tiendas y pasea por el centro comercial. Así te distraerás y vivirás un tiempo increíble planeando cómo hacer feliz a tus familiares y amigos con sus regalos navideños

8. Haz ejercicio

Estas navidades establece un tiempo para hacer ejercicio. Creemos de corazón en Preuniversitario Preutech que el deporte es un excelente reductor de estrés, ya que ayuda a quemar las hormonas como el cortisol y la adrenalina, además de producir otras que mejoran el humor como las endorfinas.

9. Crea tus propios adornos navideños

Las manualidades exigen atención y capacidad motriz, por lo que realizar tus propios adornos es una de las mejores maneras de olvidar tus preocupaciones. Busca un lugar tranquilo e iluminado y pon tu mente y manos a trabajar.

10. Ve películas navideñas

Finalmente, en Preuniversitarios Preutech nos gusta muchos disfrutar del buen cine y queremos compartir contigo este placer. Navidad es una muy buena fecha para ponerse al día con el séptimo arte. Desde las viejas y queridas cintas típicas de la época, hasta los estrenos del momento. No hay duda de que la Navidad ofrece muy buenas películas. Trae tu manta, tus palomitas de maíz y tu bebida favorita, y el tiempo pasará volando. Por todo ello, nuestro mejor regalo en estas fiestas, es desearte mucho éxito en la PSU, que logres un tremendo puntaje, y quedes en la carrera de tus sueños. ¡Muy Feliz Navidad, son los sinceros deseos de todos los que trabajamos en Preuniversitario Preutech!

Es un aporte más de Preuniversitarios Preutech. Con Preutech, llega lejos!!!